雅婷
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2.推荐饮食：丽香缘酒楼，蜡排骨+牦牛肉+土鸡三合一火锅，两人要五十块的分量即可，小菜三块一份，老板会给上很多小菜，你可以随意挑着整份吃，不吃的最后退回即可，是本地人常吃的饭店，且口碑很好。
炒松茸，一种名贵菌类，据说有多种功效，在香格里拉约需30-50元每份，在北京上海等地不一定地道但得上百块一份，所以可以一尝为快，每个饭店都有卖。
3.另注：香格里拉平均海拔3800米，故很多朋友到了后都会有一定程度高原反应，但最主要是心理作用，为以备万一，可在东骏大药房买上两桶氧气备用，14L装，20元一桶。同种型号在酒店景点都是45块以上，可用于游普达措备用，若没用完，也可留到雪山用。
三、丽江
1.推荐游玩地方：古城，理由众知了。但个人觉得夜里的古城更有一番韵味，晚上步行古城大街小巷的感觉会有一种内心的悠闲和震撼。
黑龙潭公园。门票60元每人，证件可半价。公园不大，但景色绝非一般公园所能比，尤其在正门入口处有一个最佳留影点，可同时拍到雪山、得月楼、拱桥、湖水、翠绿五景合一，极是美丽。距古城打车约7块钱。
玉龙雪山，云南两个五A级景点之一。云杉坪就不一定要去了，但大索道还是要坐的，大索道160元每人，无半价，另需每人120元进山费和维护费，若游玉龙雪山大索道，共计需280元每人。虽票价贵，但当你置身于可能一生中能到达的最高海拔4680处留影的时候，你会觉得其实还是蛮值得的。
束河古镇，丽江古镇的原型，门票三十，可半价，晚起点后可免票进入。没有丽江古城的繁华，但多了小桥流水的宁静，唯一较为遗憾的是东西的卖价并不比古城的便宜。
2.推荐饮食：大石桥小吃的黄豆面，鸡豆凉粉。
丽江粑粑北方人不一定觉得好吃，但早上指不定你能在哪个巷子看到的类似于鸡蛋灌饼的用油锅煎出来的早餐粑粑还是很不错的。
吉祥铺小吃的凉面确实好吃，只是最好傍晚去，否则不一定开门的。
重点推荐束河古镇的红芜烩饭（一种菌类），雪山香菌汤，吃过这两道菜，你一定会承认菌类真的是极品美味。
四、大理
1.推荐景点：古城闲逛，依然是夜城美过白城。
蝴蝶泉，个人认为蝴蝶泉仍值得一去，毕竟是一个美丽传说开始的地方，也是久负盛名的地方，仍是仁智各见，在大理而言，蝴蝶泉应该算是性价比较高的景点了。但崇圣三塔建议在外拍照留念即可，除非对佛教本身有着极高的信仰可进去一览。
苍山洱海，建议已经坐过玉龙大索道的朋友就不要再作苍山索道了，可到洱海公园的风花雪月亭上倚山被水拍照留念即可，如果想要一试游船，建议乘坐洱海一号。
特别提醒：喜洲民居门票50，无半价，出租司机可提回扣15，就是一个私营景点，唯一的噱头就是品白族三道茶和蒋中正的题词，实在不值。天龙洞我们未去，但后知出租司机可拿回扣30每票。无半价，仍为私营景点。
2.推荐饮食：洋人街太白楼餐馆蔬菜炒面，砂锅豆腐汤，西瓜汁，黄焖鸡。
梅子井酒家雕梅扣肉，砂锅鱼，雕梅酒，凉面。
可尝试炸乳扇，但不一定能够吃惯。
其他事项：1.香格里拉出租车是不打表的，所以去那里最好谈好价，一般起步是六块。丽江、大理可打表，但若包车，最好是谈价不打表，否则就亏大了。
2.高原反应一般发生在晚上睡觉的时候，所以到香格里拉后白天还是多注意不要运动量太大。
3.玉龙雪山大索道至顶后，还可以再爬行一百多米至红旗最高点。其实很容易爬的，所以一定要坚持爬上去，因为顶点的风景确实要好很多，且越往上爬气温越高，若是现在这个季节，租羽绒服大可不必，一件薄外套足够，体格好的话，整个短袖就OK了。
4.建议路线可先游大理再有丽江，否则真的会觉得大理很没意思的。
5.云南的人民还是普遍厚道热情的，自助游没有想像中的难以成行，建议自助游吧。