关于三层着装
众所周知，冲锋衣的防水性和防风性是必须的，市面上最常见的冲锋衣中，有许多优秀的功能外衣产品使用的面料比较特别，不但防水，而且有着非常优异的透气性能，这样，随之而来的一个问题就是：如果外衣的透气性能好了，那么中层衣物及内层衣物应该怎样穿着才合适呢？内层（Base Layer）：又可称之为排汗层，直接与皮肤接触，所以应该选择透气性好，排汗性能好，可以保持皮肤干爽的内衣。有些刚刚迈入户外运动门槛的朋友以为棉质的内衣最适合户外运动，实则刚刚相反，棉质内衣不但排汗性能差而且不易干，实乃下下之选。目前，国内已经有很多品牌出品了采用人造纤维的内衣，其工作原理为通过毛细作用使汗液从皮肤上排出，使人保持干爽。
中层（Mid Layer）：也称为保温层，使用材料比较多元化，羽绒及抓绒衣都是不错的选择。对于羽绒制品，其轻巧程度和保暖性能相当出色，但是由于受潮时饱暖性能会下降，而且干燥的速度过慢，近年来已经逐渐被抓绒衣（Fleece）所取代。
抓绒衣的保暖性非常棒，湿了以后干燥的速度也非常快，但是其一个致命的弱点就是防风性能太差——几乎是完全不防风的。不过戈尔（Gore）公司的WindStopper抓绒面料填补了这个空缺。
抓绒层可以由几件不同的衣物搭配起来组成中间层。
外层（Outer Layer）：即冲锋衣，多经过DWR（Durable Water Repellent，耐久拔水处理）。通常来说，新买的功能外衣水珠滴在上面就像滴在有蜡的表面一样会迅速滑落，这就是DWR产生的现象了。不过DWR在使用一段时间后功能性会有所降低，这是和使用环境以及使用频率密切相关的。想要恢复DWR功能，可以在洗净后在烘干机里用低温（摄氏55度左右）烘干，热量可以使DWR在衣物表面重新分布均匀。
[b]以上介绍的是比较专业的三层着装概念[/b]
[color=DarkRed]我笼统的用大白话介绍：这个三层着装，说白了就是贴身、中间、外衣。贴身要求透汗和速干，中间要求保暖和速干，外衣要求透气和防水。[/color]
针对每个人的个人情况不同，需求不同，才能确定每个人的投资方向和适用程度。新人为什么在买装备时疑惑重重还经常会买到不适合自己的装备呢？原因很简单，不了解自身，也就不确定自己究竟需要什么。当然，最好的方式是去实际走一走，体验一下，实践是最好的老师。不过我想肯定会有人和我一样懒，希望在网上扒拉帖子能扒拉出点儿经验来，这个帖子就是这么碗速食面。
常见的朋友一般有这么几种情况：
类型1、体型偏瘦、体力好，爱出汗，不怕冷，出汗对体力影响不大。
这种人天生就是猛驴（本人对此类人非常的艳羡），呵呵。这种选手其实对装备要求就可以比较低了，为了舒适起见，建议在内衣方面多下功夫。毕竟瘦的人都是肌肉，散发热量比胖人要快得多，一套好的排汗内衣可以保证汗迅速排出，贴身保持干燥温暖。抓绒衣在街头随便淘，几十块钱买一件保管够用。冲锋衣方面要稍微慎重一点，廉价的冲锋衣就不要买了，那整个是一雨衣，闷的要命。可以买件300左右的，然后用洗衣机蹂躏之，强行破坏一定防水层，提高透气性，这样一来二去的，一般的地区应该是没有什么问题。
类型2、体型偏瘦、体力好，不爱出汗，怕冷。
这也是猛驴中常见的一种类型（再次景仰）。这类选手爬半天大上升额头连个汗星儿都没有，排汗内衣对他们来说就变的无足轻重了。抓绒衣是这类猛驴的最爱，就算不买件好的名牌，也该去弄一件厚实而且防风能力比较强的。在登山过程中完全可以穿普通内衣+厚抓绒。GTX对这类人来说又成了鸡肋，即使淘一件雨衣似的冲锋衣穿着也蛮舒服。
类型3、体型偏胖、体力一般，爱出汗，不怕冷，出汗影响体力发挥。
一般胖人不怕冷，在抓绒衣的选择上可以起一点轻视之心。但是对贴身的排汗内衣和冲锋衣都有较高要求。建议这样的选手买比较好的排汗内衣和透气性良好的冲锋衣，胖人不怕冷但是怕热，如果汗气闷在冲锋衣内，很容易因为感觉憋闷而严重影响体力导致P掉。所以在登山过程中，建议排汗内衣与好冲锋衣搭配，抓绒衣可以放在包内。如果天气要求必须三层着装一起上的话，建议抓绒衣要买相对较薄而且不防风的。
类型4、体型偏胖、体力好，不爱出汗，不怕冷。
这是综合型猛驴，一般既能负重又能走。胖人不怕冷又不爱出汗，真是大好事。这类选手大概是可以在三层着装中最轻松自如进行搭配的了。对此类朋友我没有什么特别的建议，鳖屈死我也顶多喊两嗓子打雷了下雨收衣服之类的废话。只是在抓绒衣方面建议留意一下，毕竟，对于这类人来说，排汗内衣和冲锋衣用途不大，给自己多买几套好一些的抓绒使用率一定会非常高。
一点建议，希望能够对新来的朋友有所帮助。 谢谢。。。
像妈妈一样的关怀。 学习学习啊 路过，仔细看看。呵呵。 经典的3层原理！蓝幽儿学习的好认真哦，表扬一下:P 写得好，大家看了应该多多鼓励活雷锋嘛。 雷锋姐姐。 晕哦 表晕，偶扶着你;P 姐们儿,你太专业了
学习.....学习......呀:P 蓝JJ可是花了很大心思在上面的，精神可嘉！:D
谢谢蓝JJ 来学习啦~！
谢谢楼主美女姐姐噢~！ 谢谢!顶! 谢谢楼主JJ，真是超实用！
偶是比较瘦，体力不好，也爱出汗的新驴，怎么置行头呢？ [quote]原帖由 [i]viviangela[/i] 于 2007-7-30 10:22 发表
谢谢楼主JJ，真是超实用！
偶是比较瘦，体力不好，也爱出汗的新驴，怎么置行头呢？ [/quote]
户外和胖瘦没关系，要是瘦子也跑不动，胖子就更跑不动了！
体力不好可以通过锻炼逐渐提高！
爱出汗没关系，注意补充水分即可！
行头就如同蓝JJ所说的那样即可，完全能满足需求！
:lol 圈圈是老驴了，最有发言权，而且一句顶一万句，句句都是经典哦。我本人就用个小本，专门记载圈圈语录;P 十一到了，圈圈这次打算去哪？
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